2024-01-22

Rir

         

  Dia Internacional do Riso

      









18 de janeiro - Este dia pretende chamar a atenção para a importância do riso. 

Uma boa gargalhada proporciona bem estar ao ser humano, dando-lhe energia e força positiva.

Benefícios do riso:

melhora a circulação sanguínea;

- melhora a respiração;

- fortalece o sistema imunológico;

- estimula a criatividade;

- cria laços com outras pessoas;

- proporciona relaxamento físico e mental;

- alivia os sintomas de stress, desgaste, ansiedade e ataques de pânico;

- previne os estados depressivos;

- reduz o stress;

- queima calorias;

- melhora a qualidade do sono;

- fortalece os abdominais; renova a motivação e o estado de espírito;

- melhora o desempenho profissional e pessoal;

- aumenta a energia e resistência ao stress;

- aumenta a capacidade de reter e relembrar informação;

- ajuda a ultrapassar as inibições;

- desenvolve a autoconfiança e as qualidades de liderança;

- transforma emoções como a raiva, o medo, os ciúmes ou a tristeza em emoções positivas como o amor, a amizade, o perdão e a compaixão;

- conecta o corpo, a mente e a alma e liga-nos com outros seres humanos.

Dia Mundial da Religião

Celebra-se sempre no terceiro domingo de janeiro.

Esta comemoração foi criada pela Assembleia Espiritual dos Baha`is (grupo religioso que defende a unicidade de Deus), dos Estados Unidos, em 1950.

De caráter  universal, esta data hoje é celebrada também por outras religiões como forma de incentivar o diálogo e a tolerância inter-religiosa.                         

Poesia e Poetas - Lord Byron

  Lord Byron



Poeta do séc. XIX é um dos maiores representantes do romantismo inglês exercendo grande influência na literatura da época.

Das suas obras destacam-se " Don Juan", "Manfredo", "Peregrinação de Childe Harold".

Nasceu a 22 de Janeiro de 1788 e faleceu aos 36 anos de idade lutando ao lado dos gregos contra os turcos.

She walks in beauty

– George Gordon, Lord Byron

Caminha como a noite, bela

Tradução por Alexei Gonçalves de Oliveira

She walks in beauty, like the night
Of cloudless climes and starry skies;
And all that’s best of dark and bright
Meet in her aspect and her eyes:
Thus mellowed to that tender light
Which heaven to gaudy day denies.
Caminha como a noite, bela,
De anúbios climas, de ástreos céus;
Melhor de treva e brilho, nela,
Unem-se no rosto e olhos seus:
Mescla-te à terna luz, donzela,
Que o dia fútil deixa ao léu.
One shade the more, one ray the less,
Had half impaired the nameless grace
Which waves in every raven tress,
Or softly lightens o’er her face;
Where thoughts serenely sweet express
How pure, how dear their dwelling place.
U’a sombra a mais, um raio abaixo,
Aleijaria a infinda graça
Ondulada em corvídeos cachos
Ou que alumia suave os traços
Onde serenamente achas
Morada para o que te abraças.
And on that cheek, and o’er that brow,
So soft, so calm, yet eloquent,
The smiles that win, the tints that glow,
But tell of days in goodness spent,
A mind at peace with all below,
A heart whose love is innocent!
Nas bochechas e nos sobrolhos
Suavidade calma, eloquente,
Sorri e vence, e pinta aos olhos,
Dias bem vívidos e quentes,
A mente em paz co’o que acolhe,
Coração que ama inocente!


Dia Mundial do Compositor

 Dia Mundial do Compositor



A comemoração do dia 15 de Janeiro como Dia Mundial do Compositor teve origem numa comemoração da fundação da Sociedade de Autores e Compositores do México em 1945 mas, apenas a partir de 1983 passou a ser celebrada mundialmente e com o intuito de homenagear todos os compositores existentes no mundo, que com a sua arte criam sensações emotivas e alimentam a alma.

Define-se como compositor todo o profissional que escreve música, que domina a combinação dos seus elementos básicos: a melodia, a harmonia e o ritmo.

Alguns compositores clássicos famosos:

- Bach - (1685-1750)

- Mozart - (1756-1791)

- Beethoven - (1770 - 1827)

- Chopin - (1810- 1849)

Provérbios e Adágios

                                          Provérbios, Adágios e Ditos Populares 


Janeiro frio e molhado enche o celeiro e farta o gado.

Em Janeiro sobe ao outeiro: se verdejar põe-te a chorar, se nevar põe-te a cantar.  

Em Janeiro uma hora por inteiro; se bem contar hora e meia vai achar. 

Laranja de manhã é ouro, à tarde é prata e à noite mata.

Cada um sente o frio conforme a roupa que tem.

Filho és pai serás como fizeres assim acharás.

Mal vai Portugal se não vêm duas enchentes antes do Natal.

Não há luar como o de Janeiro nem amor como o primeiro.


                       "in1001 Provérbios, Adágios e Ditos Populares" de A. Ferreira

2024-01-12

1.º Concurso Intermunicipal "Leituras no Douro, Tâmega e Sousa"


 

Dia Internacional do Obrigado


   O objetivo do "Dia Internacional do Obrigado" é incentivar cada um de nós a agradecer a todos aqueles que fazem parte da nossa vida, que nos ajudam e nos alegram só por existirem. Neste dia, o mote é dizer "obrigado(a) às pessoas de quem gostamos, demonstrando esse mesmo reconhecimento.


2024-01-09

Dia da Rotação da Terra - 8 de janeiro

Dia da Rotação da Terra 

 

 
O Dia da Rotação da Terra celebra-se nesta data , comemorando a demonstração pública da rotação da rotação da Terra sobre o seu eixo , neste mesmo dia em 1851, pelo físico francês Leon Foucault.

2024-01-08

Dia Mundial da Paz

Dia Mundial da Paz


Esta data foi criada pela igreja católica e neste dia os Papas escolhem um tema e escrevem uma mensagem.                        


A 8 de dezembro de 1967, na sua primeira mensagem, o Papa Paulo VI dizia:

"Dirigimo-nos a todos os homens de boa vontade, para os exortar a celebrar o Dia da Paz, em todo o mundo, no primeiro dia do ano civil, 1 de janeiro de 1968. Desejaríamos que depois, cada ano, esta celebração se viesse a repetir, como augúrio e promessa, no início do calendário que mede e traça o caminho da vida humana no tempo que seja a Paz, com o seu justo e benéfico equilíbrio, a dominar o processar-se da história no futuro". 

E completava...

 "A Igreja católica, com intenção de servir e de dar exemplo, pretende simplesmente lançar a ideia, com a esperança de que ela venha não só a receber o mais amplo consenso no mundo civil, mas que também encontre por toda a parte muitos promotores, a um tempo avisados e audazes, para poderem imprimir ao Dia da Paz, a celebrar-se nas calendas de cada novo ano, caráter sincero e forte, de uma humanidade consciente e liberta dos seus tristes e fatais conflitos bélicos, que quer dar à história do mundo um devir mais feliz, ordenado e civil".

2024-01-03

Autor do mês de janeiro - Luís de Sttau Monteiro

Entrevista a Luís de Sttau Monteiro, sobre as obras "Felizmente Há Luar!", "Todos Os Anos Pela Primavera" e "À Noite Cantam as Cigarras".


Imagem: Pexels, Pixabay