2024-01-26
2024-01-24
2024-01-22
Rir
Dia Internacional do Riso
18 de janeiro - Este dia pretende chamar a atenção para a importância do riso.
Uma boa gargalhada proporciona bem estar ao ser humano, dando-lhe energia e força positiva.
Benefícios do riso:
- melhora a circulação sanguínea;
- melhora a respiração;
- fortalece o sistema imunológico;
- estimula a criatividade;
- cria laços com outras pessoas;
- proporciona relaxamento físico e mental;
- alivia os sintomas de stress, desgaste, ansiedade e ataques de pânico;
- previne os estados depressivos;
- reduz o stress;
- queima calorias;
- melhora a qualidade do sono;
- fortalece os abdominais; renova a motivação e o estado de espírito;
- melhora o desempenho profissional e pessoal;
- aumenta a energia e resistência ao stress;
- aumenta a capacidade de reter e relembrar informação;
- ajuda a ultrapassar as inibições;
- desenvolve a autoconfiança e as qualidades de liderança;
- transforma emoções como a raiva, o medo, os ciúmes ou a tristeza em emoções positivas como o amor, a amizade, o perdão e a compaixão;
- conecta o corpo, a mente e a alma e liga-nos com outros seres humanos.
Dia Mundial da Religião
Celebra-se sempre no terceiro domingo de janeiro.
Esta comemoração foi criada pela Assembleia Espiritual dos Baha`is (grupo religioso que defende a unicidade de Deus), dos Estados Unidos, em 1950.
De caráter universal, esta data hoje é celebrada também por outras religiões como forma de incentivar o diálogo e a tolerância inter-religiosa.
Poesia e Poetas - Lord Byron
Lord Byron
Poeta do séc. XIX é um dos maiores representantes do romantismo inglês exercendo grande influência na literatura da época.
Das suas obras destacam-se " Don Juan", "Manfredo", "Peregrinação de Childe Harold".
Nasceu a 22 de Janeiro de 1788 e faleceu aos 36 anos de idade lutando ao lado dos gregos contra os turcos.
She walks in beauty– George Gordon, Lord Byron | Caminha como a noite, bela–Tradução por Alexei Gonçalves de Oliveira |
She walks in beauty, like the night Of cloudless climes and starry skies; And all that’s best of dark and bright Meet in her aspect and her eyes: Thus mellowed to that tender light Which heaven to gaudy day denies. | Caminha como a noite, bela, De anúbios climas, de ástreos céus; Melhor de treva e brilho, nela, Unem-se no rosto e olhos seus: Mescla-te à terna luz, donzela, Que o dia fútil deixa ao léu. |
One shade the more, one ray the less, Had half impaired the nameless grace Which waves in every raven tress, Or softly lightens o’er her face; Where thoughts serenely sweet express How pure, how dear their dwelling place. | U’a sombra a mais, um raio abaixo, Aleijaria a infinda graça Ondulada em corvídeos cachos Ou que alumia suave os traços Onde serenamente achas Morada para o que te abraças. |
And on that cheek, and o’er that brow, So soft, so calm, yet eloquent, The smiles that win, the tints that glow, But tell of days in goodness spent, A mind at peace with all below, A heart whose love is innocent! | Nas bochechas e nos sobrolhos Suavidade calma, eloquente, Sorri e vence, e pinta aos olhos, Dias bem vívidos e quentes, A mente em paz co’o que acolhe, Coração que ama inocente! |
Dia Mundial do Compositor
Dia Mundial do Compositor
Define-se como compositor todo o profissional que escreve música, que domina a combinação dos seus elementos básicos: a melodia, a harmonia e o ritmo.
Alguns compositores clássicos famosos:
- Bach - (1685-1750)
- Mozart - (1756-1791)
- Beethoven - (1770 - 1827)
- Chopin - (1810- 1849)
Provérbios e Adágios
Provérbios, Adágios e Ditos Populares
Janeiro frio e molhado enche o celeiro e farta o gado.
Em Janeiro sobe ao outeiro: se verdejar põe-te a chorar, se nevar põe-te a cantar.
Em Janeiro uma hora por inteiro; se bem contar hora e meia vai achar.
Laranja de manhã é ouro, à tarde é prata e à noite mata.
Cada um sente o frio conforme a roupa que tem.
Filho és pai serás como fizeres assim acharás.
Mal vai Portugal se não vêm duas enchentes antes do Natal.
Não há luar como o de Janeiro nem amor como o primeiro.
"in1001 Provérbios, Adágios e Ditos Populares" de A. Ferreira
2024-01-12
Dia Internacional do Obrigado
2024-01-09
Dia da Rotação da Terra - 8 de janeiro
Dia da Rotação da Terra
2024-01-08
Dia Mundial da Paz
Dia Mundial da Paz
Esta data foi criada pela igreja católica e neste dia os Papas escolhem um tema e escrevem uma mensagem.
"Dirigimo-nos a todos os homens de boa vontade, para os exortar a celebrar o Dia da Paz, em todo o mundo, no primeiro dia do ano civil, 1 de janeiro de 1968. Desejaríamos que depois, cada ano, esta celebração se viesse a repetir, como augúrio e promessa, no início do calendário que mede e traça o caminho da vida humana no tempo que seja a Paz, com o seu justo e benéfico equilíbrio, a dominar o processar-se da história no futuro".
E completava...
"A Igreja católica, com intenção de servir e de dar exemplo, pretende simplesmente lançar a ideia, com a esperança de que ela venha não só a receber o mais amplo consenso no mundo civil, mas que também encontre por toda a parte muitos promotores, a um tempo avisados e audazes, para poderem imprimir ao Dia da Paz, a celebrar-se nas calendas de cada novo ano, caráter sincero e forte, de uma humanidade consciente e liberta dos seus tristes e fatais conflitos bélicos, que quer dar à história do mundo um devir mais feliz, ordenado e civil".
2024-01-04
2024-01-03
Autor do mês de janeiro - Luís de Sttau Monteiro
Entrevista a Luís de Sttau Monteiro, sobre as obras "Felizmente Há Luar!", "Todos Os Anos Pela Primavera" e "À Noite Cantam as Cigarras".
2024-01-02
Feliz Ano Novo
Bom Ano Novo!
Que seja vivido com muita paz, prosperidade... e Boas Leituras!
Natal - Jingle Bells
In a one-horse open sleigh
O'er the fields we go
Laughing all the way
Bells on bobtails ring
Making spirits bright
What fun it is to ride and sing
A sleighing song tonight, oh!
Natal
Natal de um pastorinho...
Pela serra acima
Vai o pastorinho
Leva o seu bornal
Bem recheadinho!
Batendo os tamancos,
Lá vai pela manhã.
Vestido de croça
E gorro de lã!...
As ovelhas mansas
Seguem a seu lado,
P'ra lidar com elas
Não usa o cajado!
Fala-lhes mansinho:
«Meninas, correr!»
E elas tratam logo
De lhe obedecer
Porém uma delas
Não aguentou mais,
Deitou-se p`rò lado
Ao pé duns giestais!
E logo o pequeno ,
De tão perspicaz,
Deu p`la falta dela
E voltou atrás!
Andou meia légua
Achou-a deitada:
Ia dar à luz
Não tardava nada!
E o pastorinho
Lá fez de parteiro,
Tomando nas mãos
Um lindo cordeiro!
Feliz a ovelha,
Feliz o pastor:
Que quadro tão belo
Para um bom pintor!
E p`ra festejar
Aquele Natal,
Havia o farnel...
Puxou do bornal!
Depois lá seguiram
De novo o caminho:
Ao colo do moço
Ia o cordeirinho.
E ao chegar a casa,
Lá pela tardinha,
Com mais um no rol...
O bom pastorinho
Aumentou o encanto
Daquele pôr-do-sol!
Alexandre Parafita ( in Histórias de Natal contadas em verso)
Natal - crenças e tradições e curiosidades
A palavra Natal em várias línguas:
Alemão -- Weihnachten Dinamarquês -- God Jul Francês -- Noël
Espanhol -- Navidad Finlandês -- Joulu Grego -- Genethia
Holandês -- Kermiss Húngaro -- Karáesony Inglês -- Christmas
Italiano -- Natale Polaco -- Boze Narodzente Russo -- Razhdestvo Krista
- O dia da Natividade foi fixado pelo Papa Libérius em 345 e não era acompanhado de cerimónias religiosas. Só mais tarde foi chamado de dia de Natal e começou a celebrar o nascimento de Jesus.
- No local onde existia a gruta de Belém, ergue-se agora uma igreja mandada edificar por Santa Helena, no ano 326. No chão, a assinalar o local do nascimento, está uma estrela de prata com uma inscrição que se traduz assim : "Aqui nasceu Jesus Cristo da Virgem Maria".
- Foram os habitantes da Alsácia, em França, os primeiros a decorar a Árvore de Natal. Suspendiam nos seus ramos maçãs, hóstias não consagradas, rosas de papel e guloseimas.
- Em Espanha, as prendas dão-se no dia em que se celebra a visita dos Reis Magos ao Menino Jesus - dia 6 de janeiro.
- No México, na noite de Natal, as crianças jogam à piñata , que é um objeto que pode ter várias formas e fica suspenso no teto. As crianças de olhos vendados e armadas com um varapau, tentam acertar-lhe em cheio para que se parta e dele saiam as muitas guloseimas que contém e que se espalham pelo chão.
(in "Tudo sobre o Natal" de Isabel Lamas e Catarina Cardoso)